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防治慢性咽炎,太乙堂杜保國推薦這4招

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南京太乙堂中醫院杜保國主任醫師
杜保國|主任醫師

治療各種常見病、疑難病如甲亢、甲減、甲狀腺結節等甲狀腺疾??;慢性胃炎,胃十二指腸潰瘍、反流性胃病、口臭、慢性腸炎結腸炎等胃腸疾??;乳腺炎癥、乳腺增生、乳腺結節等乳腺疾病、月經不調、痛經、更年期綜合征等婦科及前列腺疾病、陽痿早泄、腎虛、男性不育等男科疾??;風濕類風濕、頸肩腰腿痛、痛風、強直性脊柱炎等各型疼痛;急慢性氣管炎、支氣管炎、哮喘、咳喘、慢阻肺、肺結節、鼻炎等呼吸疾??;失眠、抑郁癥、神經功能紊亂、癲癇、高血壓、腦梗、腦出血后遺癥、冠心病、胸悶心悸等神經及心腦系統疾??;糖尿病、肝病、腎病、脫發白發、耳聾耳鳴等各種疑難病。

慢性咽炎是一種非常折磨人的疾病,它總是時不時的復發,而且白天夜里攪和的你不得安寧。很多人慢性咽炎發作時,會以為自己只是感冒,但其實出現以下這幾種癥狀,很可能你是慢性咽炎了。

首先是總感覺咽喉有異物感,吞咽困難。咽喉部產生異物阻塞感,這是慢性咽炎常見的癥狀之一。其次,咽喉感到疼痛,而且有刺激感,咳嗽主要以嗆咳為主,這是由于炎癥對黏膜的刺激引起的,有時候還會產生一些黏性分泌物。此外,人們還會感到惡心干嘔。由于咽喉出現炎癥,在咽喉受到低溫刺激或干燥環境時,就會出現刺激性的干嘔。比如很多人早上刷牙的時候,就會出現反胃干嘔的癥狀。

中國中醫藥研究促進會中醫藥傳承發展工作委員會副會長、南京太乙堂中醫院中醫特邀專家杜保國主任表示,慢性咽炎是身體出現問題的一個信號,要想預防慢性咽炎,平時應保持愉悅的心情、養成良好的作息、加強自我保健,減少對咽喉的刺激,生活中可以注意這幾點。

1、保持溫度和濕度適宜

保持室內空氣新鮮是防治慢性咽炎的有效措施之一。此外,居室還應維持適當的溫度和濕度??諝飧稍锛斑^冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能,造成咽部感覺異常,時間久了就會導致慢性咽炎病變。早晚勤刷牙,保持口腔清潔。

2、合理飲食

飲食方面宜清淡,少食肥甘厚味及油炸食物。春秋季節多吃一些具有酸甘滋陰的食品,如橄欖、鴨梨、青果及新鮮蔬菜等。忌煙酒,少吃姜、椒、芥、蒜等辛辣之物。

3、注重養生

平常應加強鍛煉,增強體質,達到“正氣存內,邪不可干”的目的。同時要減少煙酒和粉塵等刺激,糾正張口呼吸等不良習慣。

4、防外感

生活中應積極預防呼吸道感染,積極防治口鼻及咽喉疾病。

杜保國主任表示,慢性咽炎患者要保持情緒穩定,因本病療程極長,見效緩慢,往往患者容易失去信心。因此杜主任呼吁大家要堅持,對中醫治療有信心。

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