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排毒養顏的食譜都有哪些 五道菜排毒養顏美味又健康

發布時間: 2022-04-01 18:30

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排毒養顏一直是不少女性的必修課和追求目標,只有排出了體內積聚的毒素才能讓自己變得更美。但說起來容易,傳統吃藥和運動的方法往往很麻煩,這里小編就給大家介紹4個食譜,讓大家可以在享受美食之余排出身體的毒素輕松變美。

1.黑木耳豆腐湯

功效:黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外,起到清胃滌腸的作用,還能減少血液凝塊,預防血栓病的發生。排毒養顏的食譜都有哪些五道菜排毒養顏美味又健康

做法:

①黑木耳泡發后洗凈,鹵豆腐切片;

②加入雞湯或清水中文火燉煮;

③10分鐘左右即可加入調味料食用。

2.番茄豆腐豆芽湯

功效:豆腐能清熱散血、和脾胃、消腫脹、下大腸濁氣;豆芽菜有利水消腫的功效;番茄不僅能抗氧化、預防癌癥,還是美容圣品。

做法:

①番茄切塊;豆腐切塊;芽菜摘頭尾后洗凈備用;

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