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女人排毒養顏吃什么好 女性排毒必選的6種食物

發布時間: 2022-03-31 18:30

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女人最在乎的無非就是那張臉了,臉蛋對于愛美的女性朋友來說,真是比命還重要。那么,女人吃什么養顏呢?女人吃什么可以排毒養顏呢?下面,我們一起到文中看看,女人排毒養顏吃什么吧!

女性排毒必選的六種食物

1、黑木耳

黑木耳,性甘味平,有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳中所含的一種植物膠質,有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附,再排出體外,從而起到排毒清胃的作用。女人排毒養顏吃什么好女性排毒必選的6種食物其還同時具有養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發的功效,并可防治缺鐵性貧血。

2、蓮藕

蓮藕有利尿作用,能促進體內廢物快速排出藉此凈化血液。蓮藕冷熱食用皆宜。但是,應該注意的是生藕性寒,有清熱除煩之功,特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用;煮熟后由涼變溫,有養胃,健脾益氣養血的功效,是一種很好的食補佳品,特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚干燥、面色無華的人。此外,藕段間的藕節是一味良藥,具有健脾開胃、養血、止血的作用,還能改善氣色。

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