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喝什么湯有利于排毒養顏 6款排毒養顏湯喝出好氣色

發布時間: 2022-03-31 14:19

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美容養顏的湯深受女孩的青睞,也是健康養生的一種方法,特別是美顏養顏清腸排毒,喝湯實在是一個好方法。那么喝什么湯有利于排毒養顏呢?今天就一起來看看。

1、紅棗黑木耳湯

材料:紅棗15個、黑木耳15克、冰糖適量。做法:黑木耳浸水泡發后,去除去掉蒂頭,撕成小塊,紅棗洗凈去核切成細條狀。將黑木耳和紅棗放入蒸鍋,加適量清水和冰糖,然后蒸一個小時即可。紅棗黑木耳湯具有補益氣血、強身健體的功效,黑木耳含鐵量比較高,有一定抗腫瘤的作用,還可以幫助身體排出廢物、清肺益氣的作用,紅棗健脾胃,補氣血,常服這道湯,調理氣血擁有紅潤肌膚不是問題。喝什么湯有利于排毒養顏6款排毒養顏湯喝出好氣色

2、花生紅棗湯

材料:紅棗10顆、花生米30克、桂圓5顆、適量冰糖。做法:花生和桂圓洗干凈,紅棗去核切小塊。將花生、桂圓、紅棗放入鍋中,加入適量清水,煮沸以后轉文火,加入冰糖攪拌均勻即可?;ㄉt棗湯是一款既補血又養顏的湯,花生含有鋅和維生素E,具有滋養調氣、滋潤皮膚、抗老化的作用,紅棗是極佳的滋補品,兩者一起食用可以達到美容養顏的效果。

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