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女人必喝的5款排毒養顏湯 女人常喝養出紅潤好氣色

發布時間: 2022-03-29 18:30

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女人一定要注意為身體排毒,經常喝一些排毒養顏湯,可以幫助身體排出毒素,預防色斑、便秘等問題,下面我們來看看女人必喝的5款排毒養顏湯。女人必喝的5款排毒養顏湯女人常喝養出紅潤好氣色

五豆美容養顏湯

材料:黑豆紅豆綠豆黃豆紫米各1勺(勺的大小隨意,5種原料等量即可)紅糖(根據個人口味適量添加)

做法:

1、將5種原料清洗干凈,用清水浸泡一夜。

2、連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮開后,改小火,虛掩著鍋蓋,煮半小時,待豆子開花即可,吃前調入紅糖口味更佳。

功效:這副“豆米方”對五臟六腑全都顧及,寒熱搭配,不涼不燥,瀉不傷脾胃,補不增瘀滯,真是一劑駐顏長壽的妙方。

黑木耳紅棗瘦肉湯

材料:黑木耳30克,大紅棗20枚,瘦豬肉300克

做法:把豬肉洗凈后加入黑木耳和紅棗,用文火燉煮,熟后食用。

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