水嫩細膩的肌膚是很多女人夢寐以求的，但在這干燥的季節里如何給皮膚補水呢？下面教大家改善皮膚的6個補水小方法，讓你整個春天水汪汪！
水在人體、皮膚中的重要作用：
水份約占人體體重的70%。水是生命之源，生命最基本的活動——新陳代謝要通過水的運動來實現，各種人體所需的營養物質、蛋白質、脂肪等，最終要深溶于水才能被血液運送，被組織吸收。
一般：嬰兒皮膚的含水量占25%，因而光滑而富有彈性。大多數成年女性特別是都市女性的肌膚含水量已降至15%，甚至更低。
怎么知道自己的皮膚是否缺水？
1、容易敏感：
表皮細胞缺水，角質層的保護能力就會降低，容易發紅、敏感。
2、皮膚毛孔粗大：
表皮細胞缺水，皮膚表層膠塬組織塌陷，毛孔會顯得粗大。
3、表皮粗糙：
皮膚表層不夠水潤，摸起來皮膚感覺粗糙。
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2022-03-28
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